2/4 המחזור החודשי. השלב הפוליקולרי

לאחר דיון, בשבוע שעבר, התקופה, בואו נמשיך בגילוי שלנו של מחזור חודשי. בואו נתמקד הפעם ב- שלב זקיקים. למחזור החודשי מספר שלבים: השלב הזקיק, שלב הביוץ והשלב הלוטאלי.

מחזור הוא חלק מהשלב הפוליקולרי. כפי ש החוקים הם אירוע חשוב במחזור, החלטנו להפוך אותו למאמר בפני עצמו. עם זאת, השלב הפוליקולרי אינו נוגע רק למחזור. מה קורה בגוף שלנו ברגע המדויק הזה במחזור? האם אתה יכול לחוות תסמינים מסוימים? מה עושה השלב הפוליקולרי? מה המשמעות של "זקיק"?  

Loulou ממשיך לפרום עבורך את מחזור נשי. אנחנו חושבים שחיוני לדעת כל מה שקורה בגוף שלנו. זה חיוני להכיר את עצמך, להבין את עצמך, להרגיע את הספקות שלך, את החרדות שלך, בקיצור לחיות טוב יותר את חיי היומיום שלך כאישה! עקבו אחרינו, זה לא כזה מסובך, אני מבטיח!

השלב הפוליקולרי במחזור החודשי

בואו נמשיך לחקור את המחזור החודשי. המחזור הנשי הוא תהליך מחזורי שחוזר על עצמו בלי סוף. אין ספק שהוא מתחיל שוב ושוב ומטרתו להכין את הגוף הנשי לפוטנציאל הַפרָיָה.

המחזור החודשי מורכב ממספר שלבים. בדרך כלל, אומרים שמחזור מתרחש על 28 ימים. במציאות, זה משתנה באופן משמעותי. זה נורמלי. זה אף פעם לא מדויק ומדויק. לכן זה יכול להיות קצת יותר קצר (25 ימים) או קצת יותר (35 ימים). יהיה האורך אשר יהיה, השלב הפוליקולרי נמצא בתחילת המחזור ובדרך כלל מתאים לארבעה עשר הימים הראשונים.

ארבעה עשר ימים, או שווה ערך לכמחצית מחזור הורמונלי נשי. ארבעה עשר ימים אלו מתחילים תמיד במחזור ותמיד מסתיימים בביוץ, שהוא עוד שלב במחזור. שוב משך הזמן שלהם משתנה מאישה אחת לאחרת, ממחזור אחד למשנהו. בממוצע, המחזור נמשך שבוע קצר, בין 3 ל-6 ימים.

זכור שמחזור מתחיל תמיד ביום הראשון למחזור שלך. עם הגעת המחזור שלך מתחיל מחזור חדש ולכן שלב זקיק חדש.

שאלות ותשובות בשלב הפוליקולרי

מה קורה בשלב הזקיק?

במהלך השלב הפוליקולרי, האנדומטריום גורש בגלל שלא הייתה הפריה במחזור הקודם. במילים אחרות, מתרחש מחזור או דימום וסת. זה קורה בגלל שרמות האסטרוגן והפרוגסטרון נמוכות. בתום התקופה הכל מתחיל מחדש בפעם המי יודע כמה.

השלב הפוליקולרי נקרא גם שלב טרום הביוץ. במילים אחרות, הכל במקום כדי להתכונן לביוץ, שיתקיים בסביבות היום ה-14 למחזור.
L 'ההיפותלמוס משחרר הורמון GnRH. זה בתורו מגרה את בלוטת יותרת המוח (בלוטה נוספת במוח). ל'יותרת המוח ואז מפריש FSH, הורמון חיוני לגירוי הזקיקים.
בשחלות שלך, זקיקים רבים נמצאים מאז שנולדת. הם נושאים בתוכם ביציות. לכן אנו יכולים לדמיין זקיק כשקית. עם הפרשת FSH, הזקיקים הללו מתעוררים וזזים. הם מעוררים. רק אחד מצליח לצאת מהמשחק ולצאת בוגר, הזקיק הדומיננטי. זה נקרא ה זקיק גראפי. הוא משחרר ביצית שמוכנה להפריה. זה כבר לא השלב הזקיק אלא הביוץ. שלב שנראה בשבוע הבא.

הזקיק הבוגר מייצר אסטרוגן. אלה מתחילים להכין את הרחם להפריה פוטנציאלית של הביצית. רמות האסטרוגן מגיעות לשיא 24 שעות לפני הביוץ.

כמה זמן נמשך השלב הפוליקולרי?

במחזור ממוצע של 28 ימים, השלב הפוליקולרי נמשך בדרך כלל 14 ימים. עם זאת, זה השלב של המחזור החודשי שיכול להשתנות הכי הרבה. אז זה יכול להתארך או לקצר. זו הסיבה שלחלקם יכול להיות קשה לדעת מתי הם מבייצים בדיוק (ולכן קשה לעשות זאת להיכנס להריון). ב לפני גיל המעבר, השלב הזקיק נוטה להתקצר.

רופאים רואים ששלב זקיק הוא קצר אם הוא נמשך פחות מ-10 ימים. במקרה זה, הביצית המשתחררת לא הספיקה להתבגר כראוי.

להיפך, שלב זקיק נחשב ארוך כאשר יש לו יותר מ-25 ימים. במקרה זה, המחזורים ארוכים יותר. לאישה המודאגת יש פחות חלונות ביוץ בשנה מאשר לאישה עם מחזור רגיל של 28 יום. ה PCOS היא סיבה אחת בין היתר.

אילו תסמינים אתה יכול לחוות במהלך השלב הפוליקולרי?

בניגוד קוצר, אתה יכול להרגיש מצבים שונים במהלך השלב הזה. כאשר יש לך מחזור, אתה עלול להרגיש עייף מאוד או שיש לך קצת כאב יותר או פחות אינטנסיבי בבטן התחתונה או בגב התחתון. לא כל הנשים חוות את הביטויים הללו. וזה יכול להשתנות ממחזור למחזור.

ברגע שהמחזור שלך נגמר, אתה מרגיש קל יותר. יש לך יותראנרגיה, אתה במצב רוח טוב ומלא באווירה חיובית טובה. רמת האסטרוגן עולה בהדרגה במהלך הימים, זה נורמלי. זה באמת הרגע הכי שליו וחיובי במחזור. בלי כאב בלי SPM, לא במצב רוח רע. אין לך חשקים, יש לך מוטיבציה לעשות ספורט ואתה נשאר יותר מרוכז במשימות שלך.

האם ניתן להיכנס להריון בשלב הזקיק?

זו לא התקופה של המחזור שבה אתה הכי פורה, עם זאת, היזהר, הביוץ שלך עשוי להתרחש מוקדם מהצפוי. זכור תמיד שחשוב להגן על עצמך בכל רגע של המחזור שלך, אם כמובן את לא מחפשת להיכנס להריון.

אילו בעיות יכולות השלב הזקיק לחוות?

כפי שהבנתם, השלב הפוליקולרי מתייחס לתהליך היווצרות של ביצית בת קיימא, אמינה וניתנת להפריה. עם זאת, מסעו רצוף במלכודות ועלול להיתקל במספר מכשולים.

כבר עכשיו, השלב הפוליקולרי עלול להיפגע אם יש כשל ב- בלוטות המוח, יותרת המוח והיפותלמוס. אם ההפרשה ההורמונלית הדרושה להתפתחות תקינה של הזקיקים אינה מתרחשת או אינה מספקת, אז התהליך פגום.
ה-SPOK, שכבר דנו בו, הוא הסיבה הראשונהפוריות בעולם. השלב הפוליקולרי יכול להיתקל בקשיים במקרה של מתח, ג'ט לג, ירידה משמעותית במשקל או עלייה. א גיל המעבר מוקדם יכולה להיות גם סיבה.

לא משנה מה הבעיה, זה הכרחי לדבר על זה עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. קיימים פתרונות ל טוב יותר לחיות את המחזור החודשי שלך.

בשבוע הבא נסקור את שלב הביוץ בפירוט!