2/4 המחזור החודשי. השלב הפוליקולרי
לאחר שדיברנו על הווסת בשבוע שעבר, בואו נמשיך לחקור את המחזור החודשי. הפעם בואו נסתכל על שלב זקיקים. למחזור הווסת מספר שלבים: השלב הזקיק, ה שלב הביוץ (או ביוץ) ואת שלב לוטאלי.
הווסת היא חלק מהשלב הפוליקולרי. מכיוון שמחזור הוא אירוע חשוב במחזור ההורמונלי, החלטנו להפוך את זה למאמר נפרד.
עם זאת, השלב הפוליקולרי אינו מוגבל רק ל וֶסֶת.
מה קורה בגוף שלנו ברגע המדויק הזה של המחזור? האם אנו יכולים להרגיש סימפטומים מסוימים? מהי מטרת השלב הפוליקולרי? מה המשמעות של "זקיק"?
Louloucup ממשיך לפענח את המחזור הנשי עבורך. אנו מאמינים שחיוני לדעת כל מה שקורה בגוף שלנו. זה חיוני כדי להכיר את עצמך, להבין את עצמך, להרגיע את הספקות שלך, את החרדות שלך, בקיצור כדי לחיות טוב יותר את חיי היומיום שלך כאישה!
במאמר זה תמצאו:
I - השלב הפוליקולרי במחזור החודשי
בואו נמשיך את החקירה שלנו מחזור חודשי. המחזור הנשי הוא תהליך מחזורי שחוזר על עצמו ללא לאות. אין ספק שזה מתחיל שוב ושוב ומטרתו להכין את גוף האישה להפריה פוטנציאלית.
המחזור החודשי מורכב ממספר שלבים. בדרך כלל, אומרים שמחזור מתרחש על 28 ימים. במציאות, זה משתנה באופן משמעותי. זה נורמלי. זה אף פעם לא מדויק ומדויק. אז זה יכול להיות קצת קצר יותר (25 ימים) או קצת ארוך יותר (35 ימים). לא משנה מה האורך, ה שלב זקיקים ממוקם בתחילת המחזור ובדרך כלל מתאים לארבעה עשר הימים הראשונים.
ארבעה עשר ימים, שהם כמחצית מהמחזור ההורמונלי הנשי. ארבעה עשר ימים אלו מתחילים תמיד במחזור ותמיד מסתיימים בביוץ, שהוא עוד שלב במחזור. גם כאן, משך הזמן שלהם משתנה מאישה אחת לאחרת, ממחזור אחד למשנהו. בממוצע, ה המחזור נמשך שבוע קצר, בין 3 ל-6 ימים.
זכור שמחזור הורמונלי מתחיל תמיד ביום הראשון למחזור שלך. עם הגעת המחזור שלך, מתחיל מחזור חדש ולכן שלב זקיק חדש.
II - שאלות / תשובות על השלב הפוליקולרי
✤ מה קורה בשלב הזקיק?
בשלב הפוליקולרי, רירית הרחם נפלטה מכיוון שלא הייתה הפריה במהלך המחזור הקודם. במילים אחרות, מחזור או דימום וסת מתרחשים. זה קורה בגלל השיעורים שלאסטרוגן ו - פרוגסטרון נמוכים. בתום התקופה הכל חוזר ונלחץ בפעם המי יודע כמה.
השלב הפוליקולרי נקרא גם השלב שלפני הביוץ. במילים אחרות, הכל במקום כדי להתכונן לביוץ שיתקיים בסביבות היום ה-14 למחזור.
ההיפותלמוס משחרר הורמון, GnRH. זה בתורו מגרה את בלוטת יותרת המוח (בלוטה נוספת במוח). לאחר מכן בלוטת יותרת המוח מפרישה FSH, הורמון החיוני לגירוי הזקיקים.
בשחלות שלך, זקיקים רבים היו נוכחים מאז לידתך. הם נושאים בתוכם ביצים. לכן אנו יכולים לדמיין זקיק כשקית. עם הפרשת FSH, זקיקים אלו מתעוררים ומתרגשים. הם מגורים. רק אחד מצליח להצליח ולהופיע בוגר, הזקיק הדומיננטי. אנחנו קוראים לזה ה זקיק גראפי. הוא משחרר ביצית שמוכנה להפריה. זה כבר לא השלב הזקיק אלא הביוץ.
הזקיק הבוגר מייצר אסטרוגן. אלה מתחילים להכין את הרחם להפריה פוטנציאלית של הביצית. רמות האסטרוגן מגיעות לשיא 24 שעות לפני הביוץ.
✤ כמה זמן נמשך השלב הפוליקולרי?
במחזור ממוצע של 28 ימים, השלב הפוליקולרי נמשך בדרך כלל 14 ימים. עם זאת, זה השלב של המחזור החודשי שיכול להשתנות הכי הרבה. אז זה יכול להתארך או לקצר. זו הסיבה שלחלקם יכול להיות קשה לדעת מתי הם מבייצים בדיוק (ולכן קשה לעשות זאת להיכנס להריון). ב לפני גיל המעבר, השלב הזקיק נוטה להתקצר.
רופאים רואים ששלב זקיק הוא קצר אם הוא נמשך פחות מ-10 ימים. במקרה זה, הביצית המשתחררת לא הספיקה להתבגר כראוי.
להיפך, שלב זקיק נחשב ארוך כאשר יש לו יותר מ-25 ימים. במקרה זה, המחזורים ארוכים יותר. לאישה המודאגת יש פחות חלונות ביוץ בשנה מאשר לאישה עם מחזור רגיל של 28 יום. ה PCOS היא סיבה אחת בין היתר.
✤ אילו תסמינים אנו יכולים לחוות במהלך השלב הפוליקולרי?
בניגוד קוצר, אתה יכול להרגיש מצבים שונים במהלך השלב הזה. כאשר יש לך מחזור, אתה עלול להרגיש עייף מאוד או שיש לך קצת כאב יותר או פחות אינטנסיבי בבטן התחתונה או בגב התחתון.
לא כל הנשים חוות את התסמינים הללו. וזה יכול להשתנות ממחזור למחזור.
ברגע שהמחזור שלך נגמר, אתה מרגיש קל יותר. יש לך יותר אנרגיה, אתה במצב רוח טוב ומלא ויברציות חיוביות. רמות האסטרוגן עולות בהדרגה במהלך הימים, זה נורמלי.
זו באמת התקופה השלווה והחיובית ביותר במחזור. אין כאב, לא SPM, לא במצב רוח רע. אתה לא מכיר אף אחד תשוקות, יש לך מוטיבציה לעשות ספורט ואתה נשאר ממוקד יותר במשימות שלך.
✤ האם ניתן להיכנס להריון בשלב הזקיק?
זו לא התקופה של המחזור שבה אתה הכי פורה, עם זאת, היזהר, הביוץ שלך עשוי להתרחש מוקדם מהצפוי. זכור תמיד שחשוב להגן על עצמך בכל רגע של המחזור שלך, אם ברור שאתה לא מחפש להיכנס להריון.
3 מוצרי Louloucup שאתם בהחלט חייבים! 🤩
✤ אילו בעיות יכולות השלב הזקיק לחוות?
הבנתם, השלב הפוליקולרי מתייחס לתהליך היווצרות של א ביציות בר קיימא, אמין וניתן לדישון. עם זאת, מסעו רצוף במלכודות ועלול להיתקל במספר מכשולים.
כבר עכשיו, השלב הפוליקולרי עלול להיפגע אם יש כשל ב- בלוטות המוח, יותרת המוח והיפותלמוס. אם ההפרשה ההורמונלית הדרושה להתפתחות תקינה של הזקיקים אינה מתרחשת או אינה מספקת, אז התהליך פגום.
ה-SPOK, שכבר דנו בו, הוא הסיבה הראשונהפוריות בעולם. השלב הפוליקולרי יכול להיתקל בקשיים במקרה של מתח, ג'ט לג, ירידה משמעותית במשקל או עלייה. א גיל המעבר מוקדם יכולה להיות גם סיבה.
לא משנה מה הבעיה, זה הכרחי לדבר על זה עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. קיימים פתרונות ל טוב יותר לחיות את המחזור החודשי שלך.
