החוקים הראשונים: בלי לחץ הכל יהיה בסדר!
הנה אבן דרך לחצות כשגיל ההתבגרות מגיע לסיומו: הכללים הראשונים. עבור חלק מהבנות הצעירות, המחזור הראשון יכול להיות מקור אמיתי ללחץ. אז העצה הראשונה שאנחנו יכולים לתת לך היא אל תדאג.
המחזור שלך יהיה חלק ממך במשך חלק גדול מהחיים שלך. הטבע נוצר ככה והכל רודף נשים לעבור את זה בשלב מסוים בחייהם.
אם החשש שולט ברגעים הראשונים, זה נורמלי לחלוטין. לבסוף, כדי לצפות אותם טוב יותר, לחוות אותם טוב יותר, לא להילחץ או לדאוג לחינם, הנה כמה רעיונות לשיקוף.
כי ב Louloucup, אנו משוכנעים שחיוני לא להילחץ כדי להכיר את עצמך היטב. להכיר את הגוף שלך כמו גם להקשיב לסימנים. זה גם חיוני שיהיו כמה דברים בסיסיים בריאות האישה.
בואו נדבר על מחזור, גיל ההתבגרות, גיל ההתבגרות אבל גם תסמינים והגנה היגיינית לבני נוער!
מה הם החוקים שוב?
לס כללים או וֶסֶת (זה השם השני שאנחנו יכולים לתת להם) הם תופעה מחזורית המתרחשת ב פאטאל. בממוצע, ה מחזור ראשון מופיעים בין הגילאים 11 עד 13. עם זאת, כמה בנות צעירות יכולות לקבל אותן בגיל 8 וכן בגיל 16. זה מאוד משתנה. אז אין טעם להשוות את עצמך לחברים שלך!
הכללים מופעלים על ידי שלך הורמונים השולטים בתפקוד הגוף שלך. הורמונים אלה מעוררים את שחלה כדי שהם מייצרים אסטרוגן. בפרט ההורמונים הללו הם האחראים לשינויים רבים ב גיל ההתבגרות !
כן, אבל למה אנחנו מדממים? במילים פשוטות, כאשר רירית הרחם או האנדומטריום נפלט מהגוף שלך, הוא במצב נוזלי. נוזל זה מכיל דם. בממוצע תאבד 60 מ"ל דם. אל תיבהלו, זה אולי נראה כמו הרבה, אבל במציאות זה מעט מאוד.
לבסוף, כאשר מגיע היום הראשון של הווסת, הוא מתאים ל- היום הראשון של המחזור החודשי שלך.
אתה רוצה לחקור את השאלה של מחזור ראשון וגיל התבגרות ? כהורים, אתם מחפשים את המילים הנכונות להסביר למתבגר שלכם את פעולתו מחזור חודשי ? האם אתה מחפש יד מסייעת בהסבר של יסודות האינטימיות הנשית ? ביוץ, חוקים, הגנות, אקנה והורמונים, מצא את המאמרים המקיפים שלנו על בני נוער:
יש לי מחזור בפעם הראשונה, מה עלי לעשות?
1. דברו על זה עם הסובבים אתכם כדי לא להיות לבד
שלך מחזור ראשון יכול להיות נושא טאבו. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לדבר עם אחד ההורים או ההורים שלך כדי שיוכלו ללוות אותך במעבר הרשמי הזה לגיל ההתבגרות. זה לא תמיד קל, אבל אמור לעצמך את זה זה טבעי ואין מה להתבייש! לעולם לא !
אם אף פעם לא דיברת על זה עם ההורים שלך, עכשיו זה הזמן להעלות את זה ולהבין באמת על מה החוקים. אין דבר טוב יותר מדיון ראשון מראש כדי לא להיות מופתע ביום המחזור הראשון שלך. איך הכללים עובדים? למה בנים לא מקבלים מחזור? האם יש בהם תועלת כלשהי? כל אלו שאלות שאתם צריכים לשאול את עצמכם ושראוי לקבל תשובה.
האישה הקרובה אליך ללא ספק תוכל לענות על כל השאלות שלך. על כל פנים, אל תתבייש לדבר על זה למישהו אחר, כמו אבא שלך. למרות שהוא גבר, הוא יודע מה החוקים! אז אל תיבהלו, דברו על זה!
אחותך הגדולה, בת דודה שלך אבל גם אחות בית הספר יכולים להיות גם אנשים לפנות אליהם!
2. בדוק ומצא הגנה היגיינית מתאימה
לאחר מכן, הדבר השני לעשות (וזה אולי החשוב ביותר בסופו של דבר), הוא לקנות את המיגונים הסניטריים הראשונים שלך. טמפונים, רפידות, כוסות או תחתוני מחזור, את חייבת לנסות להבין מה את באמת צריכה. לס תחתוני מחזור מ- Louloucup מתאימים באופן מושלם לנערות מתבגרות. ואכן, בחטיבת הביניים או התיכון, זה לפעמים מסובך להיות צריך לשנות את ההגנה הסניטרית שלך.
כדי למצוא את ההגנה המתאימה לך, אתה צריך לקחת את הזמן כדי לבדוק ולנסות. אתה צריך ללמוד להתמודד איתם, להשתמש בהם. עלינו גם ללמוד להכיר את עצמנו ולהכיר את אופי הזרימה שלו.
תחבושות היגייניות וטמפונים קונבנציונליות חד פעמיות מועילות במקרה חירום. שם תחתוני מחזור מרגיע להתמודד עם יום שלם. שם גָבִיעַ הווסת יכולה להיות מעשית עבור ספורטאים למשל. ה בגד ים למחזור יחסוך את שעות אחר הצהריים של בריכת השחייה שלך עם חברים.כל המוצרים שלנו מיוצרים באירופה או מיוצרים בצרפת. המשלוח חינם בצרפת, אירופה וברחבי העולם.
גלו ללא דיחוי נוסף את החלופות השונות הירוקות והזולות, האמינות והאיכותיות שלנו מבית Louloucup לבני נוער: תחתונים תקופתיים סופר יפים לבני נוער וכן בגדי ים סופר יעילים למחזור.
השוואת בגדי ים למחזור לבני נוער
בגד ים למחזור לבני נוער
איזה בגד ים למחזור עלי לבחור למתבגרת שלי?
מדוע תחתוני מחזור הם הבחירה הטובה ביותר עבור בני נוער?
נהל את המחזור הראשון שלך עם תחתונים תקופתיים רחיצים
מהם התסמינים של המחזור הראשון?
שלך מחזור ראשון עשוי להיות מלווה בתסמינים הראשונים שלו. במהלך חייך, תהיה לך מחזור מדי חודש, ואלה יגרמו לתסמינים בעוצמה משתנה. עייף, עצבנות, כאבי בטן הם פשוט הנפוצים ביותר. לדוגמה, ייתכן שיש לך את התסמינים הבאים:
- שדיים רגישים ו/או כואבים,
- כאבים בכליות,
- כאב בגב התחתון,
- שלשולים ו/או בחילות.
למרות שאלו התסמינים אינם נמשכים זמן רב, הם עשויים להפתיע אותך. לכן, אל תלחץ אם יש לך כאבים בשדיים או מרגישים שינויים כלשהם בגופך. זה רגיל לחלוטין. יש לקחת משככי כאבים כדי להקל עליך. אין טעם לסבול כאב מסוג זה.
קיימים פתרונות רבים להרגעת המחזור: אמבטיה, מקלחת חמה, תזונה נכונה, הידרציה, בקבוק מים חמים, ביגוד רחב ורחב, ניקיון וכו'.
למידע נוסף, אל תהסס לעיין במאמרים האחרים שלנו: