הפרעה במחזור החודשי: מחזור לא סדיר, הסברים ופתרונות
טון מחזור חודשי לצבור הפתעות? למרות החישובים שלך או מה שלך אפליקציית מחזור, האם את רואה את המחזור שלך מגיע כשהיא לא הייתה מתוכננת בכלל? או שאתם הולכים לחוות מחזורים שונים ולא מאוזנים במיוחד, ארוכים מאוד ואז קצרים, עם זרימה קלה אז בשפע מאוד? בקיצור, זה בלאגן מוחלט! אז אתה כפוף ל מחזור לא סדיר או ל מחזורי מחזור לא סדיר.
עם תקופות לא טיפוסיות אלה, קשה לארגן. אתה תמיד צריך לצפות א תחתוני מחזור חירום (למקרה), זה גם קשה להיכנס להריון! מחזוריות נשית מופרעת יכולה להוביל למספר בעיות חשובות בחייה של אישה.
אין טאבו בינינו, נשים רבות לצערנו מכירות את הבעיה הזו! מסיבות רבות, הם יחוו מחזור לא סדיר, קצר, מוארך, נעדר או מוכפל במחזור. כאוס יפהפה שהיינו רוצים להימנע ממנו!
אז היום, Louloucup נותן לך כמה הסברים, כמה סיבות אפשריות למחזור לא סדיר, הפרעות במחזור החודשי אלא גם דרכים ופתרונות פוטנציאליים לתיקון הבעיה.
קודם כל, מה מוגדר כמחזור לא סדיר?
ישנם הרבה תרחישים המכוסים במונח "כללים לא סדירים". יש סדר בהגדרה:
- אומרים שהמחזור אינו סדיר כאשר הוא מתרחש בתאריך בלתי צפוי, מוקדם או מאוחר יותר, בהשוואה למחזור הרגיל שלך. אתה מציין כמה ימים אחרי או כמה ימים לפני התחזית. ה היום הראשון של הווסת לכן היא הפתעה ואפשר להפתיע אותה. לא פרקטי או ידידותי!
- מחזור אינו סדיר כאשר הוא קצר מדי (פולימנוריאה, מחזור פחות מ-25 ימים) או ארוך מדי (spaniomenorrhea, יותר מ-35 ימים). א מחזור סדיר ונורמלי הוא בממוצע 28 ימים. כמובן, אף אישה לא חווה מחזורים מושלמים וקבועים של 28 יום כל חייה. אלה יתפתחו, ישתנו, ישתנו בין ה גיל ההתבגרות ו - גיל המעבר. זה לא מטריד ולא רציני. זה די נורמלי וטבעי, להיפך. מצד שני, זה נחשב לא סדיר כאשר המחזורים הקצרים או הארוכים מתיישבים עם הזמן.
- יש לך מחזור לא סדיר אם המחזור שלך לא זהה באופן מהותי ממחזור אחד למשנהו. לדוגמה, ההפסדים שלך יימשכו 5 ימים ואז במחזור הבא, רק יומיים, ואז במחזור הבא 2 ימים וכו'. כזכור, מחזור קבוע הוא בין 7 ל-3 ימים.
- זהה לעוצמת ה זרימת הווסת ודימום. המחזור אינו סדיר אם אתה מבחין בכתמים בהירים (אוליגומנוריאה) אז במחזור הבא הפסדים בשפע במיוחד (מנורגיה).
תזכור במיוחד שאנו מדברים על אי סדירות כאשר המחזורים אינם דומים ממחזור אחד למשנהו (נפח, עוצמה, משך, תדירות וכו').
מה יכולות להיות הסיבות למחזור לא סדיר?
חשוב להכיר את שלך מחזור חודשי, גופו והתבונן בסימנים. כי מחזור מסודר ומבוסס הוא הסימן לגוף בריא. מצד שני, אם אתה מזהה כמה חריגות, כמה אי סדרים, אתה יכול לשאול את עצמך שאלות, בלי לדאוג יותר מדי. מספר סיבות שונות מאוד יכולות להשפיע על המחזורים, הגעתם, עוצמתם או תדירותם.
- La מְנִיעַת הֵרָיוֹן היא אחת הסיבות העיקריות. אמצעי מניעה הורמונליים משבשים את המחזור שלך בכך שהוא מונע ממנו את הביוץ. הגלולה, ההתקן ההורמונלי או אפילו השתל התת עורי משנים את המחזור שלך. זה עשוי להתאים לנשים שמעדיפות לא לקבל אותן. אחרים עדיין מעדיפים להמשיך לחיות אותם כדי להרגיע את עצמם.
- אירוע פסיכולוגי משמעותי, הלם רגשי, מתח משמעותי או עייפות עזה יכולים להשפיע על המחזור שלך. ג'ט לג, דיכאון, מתח של בחינה, שכול, הלם בעקבות תאונה או אפילו עיסוק בספורט ברמה גבוהה יכולים לשבש באופן לא מפתיע את המחזורים שלך או למנוע ממך את המחזור (הֶעְדֵר וֶסֶת).
- הפסד משמעותי (רזון) או רווח של poids (עודף משקל), השמנת יתר, אנורקסיה, הפרעות אכילה (בולמיה) מפריעות למחזור החודשי של האישה.
- לאחר הלידה, ה החזרת חיתולים (החזרת תקופות) עשויה לקחת זמן להרמוניה. לכן ניתן להבחין במחזור לא סדיר ללא דאגה מיותרת. לוקח כמה מחזורים עד שהכל יחזור למקומו. החזרת החיתולים מתרחשת כחודשיים לאחר הלידה אם האם הצעירה אינה מניקה. אם, לעומת זאת, את מניקה, החזרת החיתולים מתעכבת בזמן ההנקה. ה פרולקטין (הורמון המיוצר בהנקה) מעכב את הביוץ ולכן את הווסת.
- מחזורים לא סדירים נצפים לעתים קרובות בגיל ההתבגרות במהלך המחזורים הראשונים, זה נורמלי לחלוטין בגיל ההתבגרות.
- זה גם נורמלי להבחין בהפרעה לאחר 45 שנים. הנשים ב לפני גיל המעבר לא צריך לדאוג לגבי התופעה הזו. מחזור חודשי לא סדיר הוא אחד התסמינים של גיל המעבר.
- טיפולים תרופתיים יכולים להפריע לווסת. טיפולים כבדים (כימותרפיה וכו') כמו תרופות ספציפיות אחרות עלולים להשפיע על המחזור שלך ולהפוך אותם לא סדירים.
- מחלות מסוימות עלולות לשבש את המחזור שלך (אנדומטריוזיס, SPOK תסמונת שחלות פוליציסטיות, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, יותרת המוח, היפותלמוס, פוליפ, שרירנים, גידול שפיר). במקרה זה, מחזור לא סדיר יכול להיות סימפטומים ויכול להתריע על מצבך.
מחזור לא סדיר, מתי צריך לדאוג?
כפי שנראה לעיל, אתה יכול לדאוג אם אתה מבחין בתסמינים אחרים בנוסף למחזור לא סדיר: כאב, תקנה, היפרפילוסיות, דימום חזק מאוד, דימום בין הווסת. שימו לב להפרעות אלו ואל תהססו לדבר עליהן עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות שיוכל להרגיע אתכם ו/או לבצע בדיקות נוספות על מנת לשלול מחלות אפשריות. דוֹקטוֹר, רופא נשים או מיילדת חייבת להיות נוכחת כדי לענות על כל השאלות שלך. מתי להתייעץ?
- כאשר המחזור הבלתי סדיר שלך מלווה בכאבים חדים וחדים שקשה לשאת אותם על בסיס יומיומי, (נקראים דיסמנוריאה).
- כשתמיד היה לך מחזור מוגדר היטב ופתאום הכל לא תקין (יותר שופע או להיפך קל יותר), הרבה יותר ארוך או להיפך הרבה יותר קצר מבעבר.
- כאשר משלבים הפרעות שונות: כאבים בזמן קיום יחסי מין, כאבי גב תחתון, כאבי אגן, דיסמנוריאה וכו'.
להחזיר את הכללים שלך למסלול הנכון, אפשרי?
אז האם יש פתרונות למחזור סדיר? טיפולים טבעיים? פתרונות תוצרת בית? או בהכרח טיפול בפיקוח יותר של רופא? קשה לומר. קודם כל, יש צורך לדעת את הגורמים להפרעות אלו ולטפל בהן.
כמה אמצעי מניעה של אסטרוגן-פרוגסטוגן (ראה את המאמר הייעודי שלנו אמצעי מניעה ומחזור) מבוסס על הורמונים (אסטרוגן et פרוגסטרון) ניתן להתאים ליום הקרוב. המיני-מינון או הגלולה המשולבת תוך 21 ימים + 7 ימים בטבליות פלצבו מפנה את מקומו ל"כללים" מוסדרים וקבועים. מלאכותיים, הם נוכחים כדי להרגיע את האישה ואף ניתן להימנע מהם. זה זהה לטבעת הנרתיק או למדבקה למניעת הריון. של ה דימום נסיגה להתקיים בשבוע הרביעי. טיפול הורמונלי יכול אפוא לרוב להוות את הפתרון לנשים שחוות הפרעה במחזור החודשי.
אם ההפרעה היא רגשית או פסיכולוגית (מתח, עייפות וכו'). לכן ניתן לתקן זאת על ידי עבודה על כך בעזרת פסיכולוג. לאחר מכן תראה חזרה לשגרה מהר מאוד.
המחזור יכול להיות לא סדיר, אבל אף פעם לא לא נוח עם המחזור שלנו תחתוני מחזור ושלנו כוס הווסת Loulou ! הצטיידו בהגנות הטובות ביותר כדי להעביר ימי תקופה יבשים ובטוחים. אל תחכה יותר ו קנה את המגרש שלך במהירות !